05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 43,57g | Karb: 103,66g.
Öğle Yemeği: Гранат, Aldi Brot, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Борщ со Свининой, Жареное Яйцо без Жира, REWE Avocado, Aldi Brot. Akşam Yemeği: Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|