05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 75,97g | Prot: 86,24g | Karb: 173,91g.
Kahvaltı: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Макфа Макароны Отварные, Котлета Свиная. Öğle Yemeği: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Йогурт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Akşam Yemeği: Коломенское Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Vici Сельдь Филе в Масле, Простоквашино Творог 5%, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|