05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 56,12g | Prot: 69,40g | Karb: 71,67g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Baguette, Soignon Bûche de Chèvre , Vinaigrette, Oeuf Dur, Salade Verte. Akşam Yemeği: Heineken Bière, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Turini Pesto Verde, Schwarzwalder Tresana, Florelli Gressins Nature, Thon. Aperatifler/Diğer: Carrefour Discount Emmental Râpé, Fromage Brie, Prozis Zero Break Duo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|