05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 35,52g | Prot: 44,29g | Karb: 97,85g.
Kahvaltı: Philadelphia Light, Maribel Hallonsylt, Arla Mellanfil, Kellogg's All-Bran Regular, Valio Gårdsgoda Mellan, Wasa Husman. Öğle Yemeği: Findus Lätt Majonäs, Arla Herrgårdsost 28%, ICA Basic Rökt Kalkon, Arla Mellanmjölk 1,5%, Cocktailtomater, Äggröra. Akşam Yemeği: Köttfärssås på Nötfärs, Garofalo Linguine. Aperatifler/Diğer: Apelsinmarmelad, Wasa Husman, Valio Gårdsgoda Mellan, Arla Herrgårdsost 28%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|