20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 57,41g | Prot: 84,66g | Karb: 119,02g.
Kahvaltı: Фиги Меджул, Залесский Фермер Творог 5%. Öğle Yemeği: Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Вологодское Яйцо, Магнит Самса. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|