10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 69,19g | Prot: 78,06g | Karb: 88,16g.
Kahvaltı: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Вологодское Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Öğle Yemeği: Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Котлеты куриные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна . Akşam Yemeği: Ашан Орех Кедровый Отборный , Залесский Фермер Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|