03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3892 kcal
|
Yağ: 226,87g | Prot: 134,01g | Karb: 208,30g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Бутерброд со Шпротами 🐟, Салат с Курицей и Ананасами, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . Akşam Yemeği: Bacardi Ром Bacardi. Aperatifler/Diğer: Ашан Торт Красный Бархат, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Ашан Сыр Маасдам 45%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|