05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 50,31g | Prot: 50,39g | Karb: 97,75g.
Kahvaltı: Новый Колос Слойка с Сыром . Öğle Yemeği: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Господарочка Кабачки Маринованные, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|