05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 38,81g | Prot: 45,27g | Karb: 221,08g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Глобус Сосиски, ВкусВилл Пита Ливанская, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Банан. Öğle Yemeği: Гурманика Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Помело, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|