|
34,7 120/80 181
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 24,92g | Prot: 27,23g | Karb: 182,04g.
Kahvaltı: DIA Pão de Queijo Tradicional, Cappuccino. Öğle Yemeği: Antarctica Cerveja Original, Antarctica Cerveja Original, Antarctica Cerveja Original, Antarctica Cerveja Original, Tauá Pepinos, Tomates, Palmito, Antarctica Cerveja Original. Akşam Yemeği: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|