05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
379 kcal
|
Yağ: 21,57g | Prot: 9,88g | Karb: 37,89g.
Kahvaltı: Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Salada de Repolho. Aperatifler/Diğer: Nestlé Prestígio. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|