02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 68,17g | Prot: 58,75g | Karb: 11,96g.
Öğle Yemeği: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Беларусь Сыр Российский, Яйцо, Лента Сливки 20%, Окей Брокколи Отварная. Akşam Yemeği: Таманская Усадьба Вино Красное Сухое, Montarell Сыр Камамбер. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|