05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,6 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 57,58g | Prot: 133,09g | Karb: 262,72g.
Kahvaltı: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Putenbrust, Buko Jalapeno. Öğle Yemeği: Banane, Gut & Günstig Skyr Natur. Akşam Yemeği: Wagner Big City Pizza Tokyo. Aperatifler/Diğer: Nippon Nippon, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|