05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 55,60g | Karb: 117,48g.
Kahvaltı: Vitafor Creatina, Qualitá Leite Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Tomates, Shitake, Kroon Queijo Maasdam, Sadia Presunto Parma, Ovo. Öğle Yemeği: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café (Infusão), Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Sol Gelatina Zero, Creme de Milho, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada 2 CNet. Akşam Yemeği: Vinho Tinto de Mesa, Bolo de Banana e Aveia, Risoto de Funghi. Aperatifler/Diğer: Yoki Paçoquinha de Amendoim. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tania Andrade DF Kilo Geçmişi
|