04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 23,61g | Prot: 29,30g | Karb: 130,07g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Öğle Yemeği: Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Магнит Онигири с Тунцом. Aperatifler/Diğer: Danke Сыр Костромской, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Здоровье Батон с Отрубями, Burn Персик Манго без Сахара, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Danke Сыр Костромской, Ehrmann Йогурт Персик Маракуйя. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|