03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 57,53g | Prot: 66,04g | Karb: 314,87g.
Kahvaltı: Tesco Gold Kiwi. Öğle Yemeği: Truvia Stevia Leaf , Twinings Earl Grey Tea, Lurpak Unsalted Butter, Tesco Tomatoes On The Vine, Tesco Medium Eggs, Warburtons Toastie Small. Akşam Yemeği: Taiko Sushi Snack Sushi, Tesco Sushi, Morrisons Sushi. Aperatifler/Diğer: Ikea Cinnamon Bun, Tesco Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|