02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 50,16g | Prot: 61,55g | Karb: 121,91g.
Kahvaltı: Zott Jogobella, Tesco Semi-Skimmed Milk, Ekspresso Pancakes With Chicken, Tesco Medium Eggs, Tesco Spinach , Tesco Semi-Skimmed Milk. Akşam Yemeği: Steinhauer Хрен Столовый, Morrisons Profiteroles, Tesco White Potatoes, Vegetable Stock Cube, Skinless & Boneless Chicken Thighs, Gelatine, Carrot. Aperatifler/Diğer: Itsu Aloe Vera. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|