04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 29,44g | Prot: 79,16g | Karb: 136,06g.
Kahvaltı: Lidl Avocado, Daily Bread Pane di Segale, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Lina Cime di Rapa Lesse, Coop Lenticchie Cotte. Akşam Yemeği: Callowfit Island Style, Albume d'uovo, Nonna Lina Cime di Rapa Lesse, Milbona Yogurt Greco Light, Lidl Seitan, Paneangeli Lievito Istantaneo per Pizza, Crownfield Fiocchi d'Avena, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|