28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 29,68g | Prot: 80,93g | Karb: 136,17g.
Kahvaltı: Milbona Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo, Pro Nutrition Caramello Salato Zero, Paneangeli Lievito per Dolci, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pedon Farina di Riso. Öğle Yemeği: Barilla Pesto Basilico e Limone, Caseificio Pini Nutricotta, Garofalo Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Daily Life Salsa Barbecue, Patate Crude, Nonna Lina Cime di Rapa Lesse, Coop Pan Grattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle). Aperatifler/Diğer: Mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|