30 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 113,21g | Prot: 78,07g | Karb: 226,11g.
Kahvaltı: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Balsamic Vinegar, 365 Blue Cheese Crumbles, Coffee, Wai Lana Barbeque Cassava Chips, Black Pepper, Texas Pete Hot Sauce, Black Pepper, Provolone Cheese, Famoso Roasted Red Pepper, Egg White. Öğle Yemeği: Pepsi Diet Pepsi, Falafel, Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Daphne's Greek Cafe Original Pita, Liberty Tzatziki, Cedar's Cucumber & Garlic Tzatziki Greek Strained Yogurt Dip. Akşam Yemeği: Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Love Beets Love Beets, Balsamic Vinegar, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Marukan Ponzu, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Soy & Flaxseed Tortilla Chips. Aperatifler/Diğer: Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Coca-Cola Diet Coke, Wise Foods White Cheddar Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Kraft Wheat Thins Original, General Mills Bugles Original. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|