05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 78,94g | Karb: 93,20g.
Kahvaltı: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Sveza Сыр Творожный Классический, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Akşam Yemeği: Геркулес Хлеб Зерновой, Махеевъ Джем Клубничный, Запеканка протеиновая. Aperatifler/Diğer: Диyes Батончик Мюсли "Черника" без Сахара, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Банановый Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|