05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
192 kcal
|
Yağ: 12,02g | Prot: 19,06g | Karb: 7,06g.
Kahvaltı: Полет Камбала Вяленая, Белая Дача Кейл Свежие Листья, Руккола, Цветная Капуста на Пару, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|