05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 74,89g | Prot: 99,76g | Karb: 102,34g.
Kahvaltı Öncesi: REWE Avocado, Яйце, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Baileys Baileys Irish Cream. Kahvaltı: Erlenhof Kulturchampignons, Aldi Ei, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Edeka Zucchini . Kahvaltı Sonrası: Rios Fürst-Pückler-Art, Mövenpick Amarena Kirsch. Öğle Yemeği: REWE Suppengemüse, REWE Wok Mix, All Seasons Bunte Gemüsemischung, Lidl Hähnchen Hackfleisch. Akşam Yemeği Öncesi: Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Akşam Yemeği: Lidl Norwegisches Lachsfilet. Aperatifler/Diğer: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika, Edeka Zucchini , REWE Romana Salatherzen, REWE Romana Salatherzen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|