31 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 70,83g | Prot: 56,95g | Karb: 170,12g.
Kahvaltı: Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Чай, Буше Подкова Шоколадно-Ореховая. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Салат Овощной, Кофе Хауз Дабл Капучино Шоколадно-Мятный. Akşam Yemeği: Espresso Bar Кофейные Зерна в Черном Шоколаде, Зеленый Чай, Чудо Сырок Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|