06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 32,59g | Prot: 69,31g | Karb: 150,87g.
Kahvaltı: Padimas Roti Panggang Coklat. Öğle Yemeği: Gula Merah, Nanas, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|