31 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 81,51g | Prot: 71,40g | Karb: 142,64g.
Kahvaltı: Фруктово-Ореховая Смесь, Лакомства для Здоровья Шоколад 77% Семена Льна, Сава Кедровое Молочко с Медом, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Яичница. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Нототения. Akşam Yemeği: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Урбеч Урбеч из Семян Льна, Диетмарка Отруби Ржаные, Кефир 1% Край Курая. Aperatifler/Diğer: Bifrut Мюсли-Батончик Апельсинно-Лимонный, МарС Мороженое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|