05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 58,91g | Karb: 154,51g.
Kahvaltı: Butter , Toasted Whole Wheat Bread , Coffee with Cream and Sugar, Egg. Öğle Yemeği: Smoked Salmon, White Sauce (Medium) . Akşam Yemeği: Spicy Salmon Rolls. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|