06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 53,01g | Prot: 85,97g | Karb: 92,03g.
Kahvaltı: Экомилк Сыр Творожный, Ашан Киви, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сытоедов Сырники, Летний День Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Sveza Брынза, Свекла Вареная, Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Сливочный. Aperatifler/Diğer: Топтыжка Пюре из Моркови и Яблок с Сахаром, Финик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|