06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 28,43g | Prot: 23,65g | Karb: 171,75g.
Kahvaltı: Tahu Cabe Garam. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Pisang, Manggis. Akşam Yemeği: Onde Onde, Donat Dilapisi Gula, Pisang Molen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|