06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 54,91g | Prot: 53,71g | Karb: 102,61g.
Kahvaltı: Кофе, Ничего Лишнего Арахисовая Паста с Кокосом, Балтийский берег Икра Особая с Ароматом Копчения, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Свежов Капуста Тушеная с Мясом, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Exponenta Страчателла-Пломбир. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|