06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 43,94g | Prot: 77,31g | Karb: 119,10g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Öğle Yemeği: Конфета, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яблоко, Вареное Яйцо, Молочная Станция Сметана 15%, Молочная Станция Творог 0,5%. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Aperatifler/Diğer: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь, Банан, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inspektor777 Kilo Geçmişi
|