06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 19,86g | Prot: 71,50g | Karb: 195,83g.
Kahvaltı: Аленкин Туесок Цукаты Манго, Протемикс Белок Молочный Сывороточный, Царь Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Аленкин Туесок Цукаты Манго, Polar Треугольники Тресковые, Край Каравай Хлеб Тостовый, Окрошка. Akşam Yemeği: Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Аленкин Туесок Цукаты Манго, Макароны Отварные, Картошка Тушеная, Polar Треугольники Тресковые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|