06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 52,90g | Prot: 115,35g | Karb: 153,19g.
Kahvaltı: Главпродукт Сгущённое Молоко, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Алтайская Буренка Творог 2%, Сахарная Пудра. Öğle Yemeği: Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Президент Сыр Творожный, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Самокат Мандарин, Махеевъ Горчица Зерненая , Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Авокадо Авокадо Хасс, Президент Сыр Творожный, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Цех 85 Макарон Груша-Дорблю, Alpro Миндальное Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|