06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 49,73g | Prot: 128,47g | Karb: 61,03g.
Kahvaltı: Красное и Белое Буженина из Индейки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов, Печеные Овощи. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Яйцо, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Aperatifler/Diğer: Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Худеть нельзя быть толстым Kilo Geçmişi
|