06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 108,48g | Prot: 75,69g | Karb: 156,04g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Ашан Помидор, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир, Петелинка Ромштекс, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Индилайт Сосиски Сливочные из Индейки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Цикорий, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Сметана 15%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо Хасс, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Меридиан Морской Коктейль в Масле. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julia Mimimi Kilo Geçmişi
|