04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 44,95g | Prot: 126,33g | Karb: 126,26g.
Kahvaltı: Киви, Gusto Мед, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza , Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Огурец (без Кожуры), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Öğle Yemeği: Сладуница Конфеты Птица Сладуница, Евроопт Киви, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Красный Пищевик Вишневые Сердечки, Огурец (без Кожуры), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ганна Сальтисон Куриный, Санта Бремор Икра Минтая Pate. Aperatifler/Diğer: АВС Пюре Яблочное без Сахара, Евроопт Киви, Экспонента Малина-Банан, Bombbar Шоколадный Топпинг, Вишневый Конфитюр Мой, Рогачев Творог 4%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|