06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 54,67g | Prot: 67,93g | Karb: 145,74g.
Kahvaltı: Starbucks Caramel Macchiato, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Kinder Country, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, U Miel de Fleurs, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Le Gaulois Panés de Poulet, Concombre (Pelé), Jus de Citron. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Krema Régal'ad, Twix Twix Mini. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|