06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 80,70g | Karb: 73,39g.
Kahvaltı: Good Food Семечки Подсолнечника, Мешочек Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Кофе, Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Перекресток Хлеб Советский, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Язык Свиной Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|