06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2525 kcal
|
Yağ: 76,81g | Prot: 123,85g | Karb: 185,39g.
Kahvaltı: Gouda eller Edamer Ost, Surdegsbröd, Vanligt Kaffe, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Öğle Yemeği: Vegetarisk Lasagne. Akşam Yemeği: GI-Boxen Asiatisk Kycklingwok. Aperatifler/Diğer: Rött Bordsvin. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|