06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2339 kcal
|
Yağ: 65,62g | Prot: 54,66g | Karb: 389,00g.
Kahvaltı: Буше Симит с Кунжутом, Aynes Yoğurt Orman Meyveli, Быстров Овсянка по Новому Вишня и Семена Льна, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Котлета Домашняя, Виноград, Кофе. Aperatifler/Diğer: Русский Хлеб Тарт Яблочный, Кофе, Кофе, King Манго Сушёное без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|