06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 33,78g | Prot: 129,79g | Karb: 185,31g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вареное Яйцо, Гречка, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сарафаново Сметана 15%, Куриное Филе, Рис. Akşam Yemeği: Перекресток Банан, Куриное Филе, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Перекресток Банан, Ашан Груша Анжу, Ашан Сыр Пармезан Тертый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia_rijjik Kilo Geçmişi
|