06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 39,45g | Prot: 83,99g | Karb: 117,55g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Тысяча Озер Сыр 15%. Öğle Yemeği: Зеленая Линия Индейка, Макфа Energy Pasta Penne. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Григорьевна@ Kilo Geçmişi
|