06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 52,82g | Prot: 56,13g | Karb: 133,07g.
Kahvaltı: ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, ВкусВилл Голубцы Ленивые. Öğle Yemeği: White Fox Ролл с Лососем и Сливочным Сыром, Планета Суши Том Ям. Akşam Yemeği: ВкусВилл Голубцы Ленивые. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
|
|