04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 63,63g | Prot: 90,83g | Karb: 188,98g.
Kahvaltı: Додо Пицца Колбаски Барбекю на Тонком Тесте , Сырники ПП, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. Öğle Yemeği: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кантата Нуга Сила Тайги. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Зефир Воздушный Косичка, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|