06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 29,74g | Prot: 74,18g | Karb: 176,36g.
Kahvaltı: Банан, Хлебец, Hame Паштет Лосось , Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Цикорий, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|