|
крылаааатые качели,летят ,летят,леееетят🤦😆
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 50,21g | Prot: 124,14g | Karb: 100,39g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Брест-Литовск Сметана 15%, Вареники от Алёны). Öğle Yemeği: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Славянские Традиции Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Рис Басмати. Akşam Yemeği: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Скумбрия. Aperatifler/Diğer: Bootybar Протеиновый Батончик «Черничный Маффин». devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|