06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 28,47g | Prot: 50,68g | Karb: 46,83g.
Kahvaltı: Newa Nutrition Кекс Шоколадний, Салат из Свеклы с Чесноком. Öğle Yemeği: Сырок Глазированный, Творог, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Сыр Голландский, Своя Лінія Козинаки Соняшникові, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|