06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 62,48g | Prot: 59,41g | Karb: 117,59g.
Kahvaltı: Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная Рыба (в Панировке). Akşam Yemeği: Хрустим Сухарики Сыр, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Зефир. Aperatifler/Diğer: Orion Чокопай, Orion Чокопай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|