06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 65,56g | Prot: 52,28g | Karb: 94,60g.
Kahvaltı: Zotman Баварская Мясная, Петмол Сливки 11%, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Самокат Пирог с Картофелем и Грибами. Öğle Yemeği: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Akşam Yemeği: Самокат Филе Скумбрии в Маринаде. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|