06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 16,73g | Prot: 97,22g | Karb: 99,77g.
Kahvaltı: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Эвалар Витамин Д3+К2, Яблоко Зеленое, Морковь, Тыквенная Запеканка 2. Öğle Yemeği: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Свекла Вареная, Дикси Кабачок, Кальмар Отварной, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Akşam Yemeği: Помидоры, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Салат Айсберг, Доброе Стручковая Фасоль, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bombbar Protein Bar Peanut , Дикси Кабачок, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Тыквенно-Йогуртовое Желе, Solgar Omega 3 Fish Oil, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Тыквенно-Йогуртовое Желе, Vitality Соевое Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|